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蒜泥荷兰豆,怎么做才好吃?不变色?口感更清脆呢?_

发布日期:2020-07-04 04:48   来源:未知   阅读:

嗨,小圆来更新美食啦,今天分享的是“蒜泥荷兰豆怎么做才好吃?不变色?口感更清脆呢?”。

这几天搬家,忙的心力憔悴呀,从早到晚像个陀螺似地转个不停。东西是全部搬过去了,因为是刚做的房子,卫生间还没弄好,导致小圆现在住朋友家,哈哈~蹭吃蹭喝的,感觉怪不好意思的,所以呢,小圆承包了一日三餐。

今天就带来一道蒜泥荷兰豆的做法吧,荷兰豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素的物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。而且荷兰豆含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘有清肠的作用

这是一道很普通又常见的家常菜,简简单单的几分钟,就可以端上桌了,色泽碧绿,口感特别的清脆,看起来就特别的有食欲感,但是荷兰豆怎么烧好吃?不变色?口感更好呢?下边小圆详细讲解它的做法,喜欢的一块儿来看看吧

【蒜泥荷兰豆】食材:荷兰豆,蒜子,食用盐,食用油

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